Binele din Interior: Strategii pentru Sănătate Fizică și Sufletească

Vine o vreme când e indicat să privim în interiorul nostru să ne dăm seama unde ne situăm și ce avem de schimbat pentru a obține o siluetă așa cum ne-am dori, să avem tenul curat, pielea hidratată, părul strălucitor și dinții mai albi ca niciodată. Să nu mai vorbim de digestie, de somn odihnitor și gânduri calme de peste zi!

Eu personal recomand prevenția și încurajez să oferi atenție celor menționate mai sus chiar înainte de a avea probleme. Tocmai de aceea strategia pe care eu o aplic și o recomand este bazată pe toate cele 3 planuri care ne alcătuiesc ca întreg: trup, minte și suflet deopotrivă.

O modalitate naturală care acționează pe toate cele 3 planuri sunt uleiurile esențiale, cele care pot fi luate atât intern, cât și extern. Sunt uleiuri esențiale care se pot doar difuza în încăpere, altele care se pot aplica și topic, pe piele, iar ultimele și cele dintâi sunt cele care pot fi luate și intern.

De ce uleiurile esențiale?

Pentru că sunt extrase din plante, nefiind nevoie să le îngădui gustul amar. Din experiență proprie, îți spun că am utilizat ca tratament, la începuturile mele în holism, plante măcinate și nu ai idee ce gust amar a trebuit să îndur. Astăzi sunt recunoscătoare uleiurilor esențiale care sunt ca niște picături magice în sticluțe ambalate frumos și cu un gust tare bun față de plantele brute. Sunt esențe, prin urmare, o cantitate mică are deja un efect destul de puternic asupra întregului organism.

Cum acționează?

La fel ca și plantele, pe toate cele 3 părți ale corpului. Acestea iau în considerare întregul: corpul, mintea, spiritul și dimensiunea emoțională astfel încât energia vitală să circule fără probleme atunci când există acest echilibru. Acționează din interior spre exterior astfel încât curăță și detoxifică organismul pentru o funcționare optimă și atingerea rezultatului dorit.

Sănătatea emoțională este la fel de importantă ca cea fizică astfel atingându-se un potențial și mai mare pentru a fi în formă și a avea energie în toate momentele de peste zi.

Strategiile pentru o sănătate fizică și emoțională pe care eu le recomand sunt uleiurile esențiale combinate cu o introspecție profundă astfel încât să schimbi și modul de gândire și de acționare. Uleiurile sunt un instrument bun ce acționează pe corpul fizic și pe cel emoțional, iar introspecția are efect pe acțiune, voință și determinare pe timp îndelungat pentru ca schimbarea să se producă.

Dacă ești interesat de mai multe detalii, te invit la meniul Sănătate holistică.

Cu drag spre folos,

Mădălina

Sănătatea este și va rămâne un subiect delicat și mult discutat, cu opinii pro și contra. Sănătatea interioară reflectă sănatatea exterioară și vitalitatea pe care o avem sau nu, după caz. Strategii sunt multe, nenumărate. Recomandări sunt venite de pretutindeni, dar acum stau real și te întreb: cât de mult îți dorești să fii sănătos și ce ești dispus să faci pentru a o obține și menține?

Sănătatea fizică și sufletească deopotrivă arată felul în care îți duci existența zilnică: ce relații ai cu oamenii de care te înconjori, ce relație ai cu sportul, cu alimentația și cu gândurile tale?