Descoperă-ți Puterea Interioară: Pași pentru o Viață Plină de Încredere

Lipsa de încredere provine din lipsa aprecierii pe care o avem față de noi înșine. Iar aici îți propun să-ți răspunzi la următoarele întrebări:

1. Pe o scare de la 1 la 10, cât de mult îți place de corpul tău?

Dă-ți o notă fiind sincer 100% cu tine.

2. Cât de mult te apreciezi pe tine versus cât de mult apreciezi oamenii din fața ta?

3. De câte ori pe zi ești nevoit să folosești măști pentru a ascunde ce simți sau ce gândești pentru a nu deranja?

4. Când a fost ultima dată când ți-ai învins o frică? Care a fost modalitatea?

5. Când ți-ai spus ultima dată: ma accept fix așa cum sunt! ?

Știu, pare filozofie peste care vrei sa treci rapid pentru că nu ai timp să-ți răspunzi la întrebari sau poate că ți se par inutile.

Adevărul este că fugi! Fugi tu, de tine!

Ia-ți timp, pune-ți voința în rucsacul minții și anduranță în suflet și dă-i tot înainte spre tine, spre gândurile, spre trăirile tale și spune-ți astfel:

De azi mă accept pe mine fix așa cum sunt!

Mă accept cu toate calitățile, cu toate defectele!

Mă accept cu tot curajul pe care îl am și cu toate fricile pe care, deasemenea, le am!

Mă accept cu toate faptele bune și cu toate neputințele pe care le am!

Mă accept cu anii pe care îi am!

Mă accept cu vorbele pe care le rostesc zilnic!

Mă accept cu toate lipsurile pe care le am!

Mă accept cu toate relațille în care sunt, dar nu-mi fac bine!

Mă accept cu casa, orașul și țara în care locuiesc!

Mă accept cu familia pe care o am!

Mă accept cu felul meu de a fi, cu ceea ce sunt și ceea ce am!

Puterea ta constă în tot curajul pe care îl ai de a privi spre tine, spre tot ceea ce ești și tot ceea ce ai! Puterea ta constă în liniștea pe care o ai seara, la culcare. Puterea ta constă în curajul de a înfrunta fricile pe care le ai. Puterea ta constă în a te accepta pe tine cu tot prezentul și trecutul tău!

Abia în momentul în care așezi pacea în gândurile tale, abia atunci ți-ai redobândit puterea ta interioară și odată cu ea și încrederea în tine.

În cazul în care nu ai facut-o deja, te aștept la sesiunile individuale pentru a le redobândi mai ușor și mai rapid față de cum o faci de unul singur.

Cu și din inimă,

Mădălina

Încrederea sau stima de sine este un subiect discutat pe larg astăzi tocmai pentru că generații la rând ni s-a indus teama de a afirma liber ce gândești sau ce simți. Rușinea a fost la loc de cinste timp de generații întregi.

Iată că a venit vremea în care privim în urmă, în interiorul nostru și facem tot ceea ce putem pentru a ridica această urmă pe care teama și rușinea au lăsat-o atât de mult impregrantă în gândurile și în celulele care s-au transmis din generație în generație.